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Si vous passez vos journées derrière votre bureau en position assise et stagnante, sachez que votre dos en souffre beaucoup. Cela provoque des crispations des muscles qui ne sont jamais en action. Au final, vous commencez à développer des douleurs...
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Notre corps est notre bien le plus précieux. Cependant, nous nous obstinons à le laisser de côté et à ne pas en faire notre priorité. Le problème, c’est qu’au fur et à mesure, il va de plus en plus se...
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